Овсянка с ягодами

сыроедение

Я знаю, что овсянка - это спорный вопрос в сыроедении. Но в любом случае мы ее кушаем :))) Вдохновил вот этот чудесный сайт, там же есть и прекрасный рецепт овсянки с корицей и сухофруктами

Время приготовления: 20 минут
Количество: 3 порции

Овсянка — 200 гр
Мед — 1-2 ст.л. (как нравится)
Вода теплая — 400-500 мл (не кипяток)
Клубника — несколько штучек
Мята — несколько листиков (необязательно)

  • залить овсянку теплой водой, (я разбавила кипяток холодной водой так, чтобы не обжигал руку, если потрогать);
  • добавить мед, размешать и настоять минут 15;
  • пока настаивается подготавливаем ягоды: моем, нарезаем;
  • украшаем овсянку ягодами и можно кушать :)

сыроедение

сыроедение

Голосов пока нет

Вход в систему
Яндекс.Метрика