На кухне у Ами

Несмотря на название, это скорее зимний вариант смузи, так как делался из замороженных ягодок черной смородины.

Время приготовления: 10 минут
Количество: около 1 л

Смородина (черная) — 130 гр (у меня замороженная)
Банан — 1,5-2 шт
Мед — 1 ст.л. (с горкой)
Ореховое молоко (вода) — 300-500 мл (как понравится)

• ягодки черной смородины вынула из морозилки где-то за полчаса до приготовления;
• кладем в блендер; ягодки, банан, мед и четверть от жидкости;
• сначала это измельчаем;
• а уже после доливаем молочка (или воды) до нужной консистенции, и взбиваем до пены;